Ужин: салат овощной с морской капустой и растительным маслом, рыба, запеченная с соусом, и отварной картофель, чай.
В самый последний момент он успел затормозить, но так разволновался, что долго мог успокоиться. Полученную смесь разложить по листьям салата и закрутить их в трубочки. Ингредиенты комбинировать в самые невероятные блюда, сочетать, казалось бы, несовместимые продукты, экспериментировать с пропорциями и приправами.
Примерное меню диета 10
Считается, что сырые продукты содержат живые ферменты, придающие силы. Ужин: 2 яйца вкрутую, стакан сырой моркови с растительным маслом. За короткие сроки диета регулирует обмен веществ в организме, перестраивает его на иной ритм работы.
Примерное меню диета 10
Однако требуется учитывать, что орехи – высококалорийный продукт. Пока прошло всего 3 дня, но взвешиваться хотим. Когда 15 тысяч лет назад люди приручили скот и стали вдобавок ко всему употреблять в пищу молочные продукты, появилась третья группа крови. Смешать ингредиенты, заправить майонезом, украсить дольками яйца, листьями салата. Общая характеристика: небольшое снижение за счет жиров и отчасти углеводов значительное ограничение количества поваренной соли, уменьшение потребления жидкостей. Диета распространяется и на сырое мясо: говядину, оленину, утку.